你听说过白开水减肥法吗？光靠喝冷却后的开水就能改善易胖体质，是不是很神奇呢！这种具有排毒功效的减肥方法，它的减肥原理与常识又是怎样的呢？下面，就等小编为你一一解说白开水的减肥秘方吧！想要白开水减肥法更有效？结合运动减肥更加事半功倍哦！【结合运动：白开水减肥方法瘦身功效无限升级】利用“白开水减肥运动”增强效果！很多人可能会想：“喝白开水真的可以瘦身吗？”但是实际上，据说喝白开水是世界上最古老的养生方法，作为东方医学的基础，印度传统医学在5000年前就已经介绍：“白开水能提高消化能力，是溶解毒素的最好的饮料。”■ 白开水的减肥原理 1、刺激血液循环，加快燃烧脂肪喝了白开水之后，肠胃等内脏得以升温，加速血液循环，内脏温度每上升1度，体内的基础代谢率就会提高10-12%，脂肪燃烧得越发高效，体质也会逐渐改善为易瘦体质。2、活化内脏机能，令老旧废物的排出能令内脏升温的白开水，具有活化内脏机能的功效，特别是对于肠胃的消化机能尤其显著，进而令积聚在体内的老旧废物瓦解并顺利排出，毒素一扫而光，肝脏与肾脏也就变得更健康了！3、促进排尿排汗通过喝白开水，血液与淋巴的流通也变得更顺畅，多余水分排出后，水肿也得以消除，改善便秘，体态从臃肿变得紧致。那么，这次我们将会介绍“白开水瘦身运动”，是在喝下白开水，身体升温后做的运动。做法非常简单！每隔30分钟喝一杯白开水(但是，喝5杯以上反而会使身体变得肿胀，所以注意不要喝太多了)。然后，喝完白开水身体变暖后，就可以做简单的运动了。这个做法能够使身体运动后惊人地排汗！建议身体很难变暖的人加点生姜。苏州整形美容http://www.szaist.cn